维生素a剂量多少合适
若安好维生素：维生素a剂量多少合适
维生素a的适宜摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是不同人群的一般建议：
若安好维生素：维生素a剂量多少合适一、 婴幼儿（0-12个月）：每天400-1300国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素a剂量多少合适二、 儿童（1-3岁）：每天500-1500 iu。
若安好维生素：维生素a剂量多少合适三、 青少年和成年人（19岁以上）：男性每天900-3000 iu，女性每天700-2700 iu。
若安好维生素：维生素a剂量多少合适四、 孕妇和哺乳期妇女：每天需要更多的维生素a，应在医生或营养师的指导下补充。
然而，过量摄入维生素a可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛、疲劳、骨质疏松等。因此，最好在医生或专业营养师的指导下，根据个人情况调整维生素a的摄入量。如果你正在服用任何药物或有特定的健康条件，也需要咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：增强免疫力，延缓衰老，祛黄褐斑）
维生素测评：和朋友一人一份，东西不错，养生堂的牌子信得过
维生素买家：t**7
维生素套餐：【养护】瓶装
维生素测评：才二十多岁就开始白头发冒个不停，内服外用都尝试过了，有个中医给我推荐了这款生物素，白头发生长速度就已经抑制住了，现在头发已经看不出来白发了，养的也很有光泽，效果真实
维生素买家：w**5
维生素套餐：10瓶【惊喜装超值囤货装】
维生素测评：非常易于吸收，而且没有副作用，对身体没有任何伤害，改善肤色，有美白的效果的，味道也不错，而且服用方便
维生素买家：1**芳
维生素套餐：维C*
维生素测评：吃了期待效果，效果好了再来追评。
维生素买家：q**5
维生素套餐：钙维生素DK*1瓶（含K2领钙入骨）
维生素测评：很开心购买了他家这款产品，没想到我用了这款产品还真的不疼了，吃钙片补充关节能量身体并没有出现任何不适的反应
浏览“维生素a剂量多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
