吃橘子维生素c高吗女性
若安好维生素：吃橘子维生素c高吗女性
是的，橘子含有丰富的维生素c。一个中等大小的橘子（大约100克）可以提供约53毫克的维生素c，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。维生素c对于女性的身体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、以及对眼睛和牙齿的维护。所以，适量食用橘子对于女性来说是有益的。但需要注意的是，虽然橘子是维生素c的好来源，但单一食物并不能满足所有营养需求，均衡饮食才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：100粒x盒【低至9.5元盒】包邮-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：要长期吃才能有效果吧！
维生素买家：8**b
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-jamieson健美生B族维生素多种Vb族片叶酸男女士用官方正品旗舰店
维生素测评：质量很好哦。
维生素买家：雪**停
维生素套餐：5瓶疗程装【低至.94元瓶】-【自营】Fakiro耳鸣片神经性耳鸣嗡嗡响改善耳背维生素耳健康
维生素测评：一开始买的时候只是抱着试试看得态度，没想到吃过之后感觉特别好，感觉开始发涨，也变得有弹性，一直坚持在用吃着也没副作用挺好的!
维生素买家：s**2
维生素套餐：（0粒装）钙维生素D软胶囊-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC抵抗力减代谢脱发清痘
维生素测评：非常有效！之前一段时间一直耳鸣耳闷，很不舒服，也影响听力，吃了渐渐消失了！以前眩晕检查过25羟维生素D，缺乏严重，所以自我判断补充见效速度！
维生素买家：流**2
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：能为用户想着的都想着了，比较贴心
浏览“吃橘子维生素c高吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对人的作用
下一篇：缺乏维生素a可患佝偻病
