2岁宝宝每日维生素a摄入量

若安好维生素：2岁宝宝每日维生素a摄入量

对于2岁的宝宝，维生素a的推荐摄入量是根据年龄和性别来定的。根据美国儿科学会（aap）的建议，2岁男婴每日维生素a的需求量为400-1300国际单位（iu），2岁女婴为400-1200 iu。这些数值通常包含在日常饮食中，比如通过各种富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、鸡蛋黄等。

若安好维生素：2岁宝宝每日维生素a摄入量第 1 部分

然而，过量的维生素a摄入可能会对宝宝造成不良影响，所以最好是在医生或营养师的指导下提供维生素补充剂。如果宝宝的饮食均衡，一般不需要额外补充维生素a。如果宝宝有特定的营养需求，例如素食或者吸收维生素a有问题，可能需要医生的指导调整维生素摄入量。

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