若安好维生素：维生素b吃多了过敏
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虽然维生素b族对身体有很多好处，但过量摄入也可能引起不适。有些人可能会对某些维生素b产生过敏反应，尤其是维生素b6（pyridoxine）和维生素b12（cobalamin），过量摄入可能导致皮疹、恶心、呕吐、腹泻等症状。
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若安好维生素：维生素b吃多了过敏第 1 部分
如果你怀疑自己对维生素b过敏，应立即停止服用，并咨询医生。医生可能会建议你进行过敏测试以确定具体是哪种维生素b导致的过敏，然后给出相应的治疗建议。在日常补充维生素时，最好遵循推荐的每日摄入量，并在医生或营养师的指导下进行。
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