备孕期间吃维生素ce可以吗

若安好维生素：备孕期间吃维生素ce可以吗

备孕期间补充适量的维生素c是有益的，因为维生素c对于身体的健康和生育能力有一定的帮助。它有助于提高免疫力，减少孕期可能面临的感冒和其他感染风险，同时也有利于促进铁的吸收，预防孕期贫血。

若安好维生素：备孕期间吃维生素ce可以吗第 1 部分

然而，过量摄入维生素c并不建议，因为它可能会对肾脏造成负担，尤其是在没有医生指导的情况下大量服用。一般建议每日摄入量在80-1000毫克之间，具体剂量应根据个人的身体状况和营养需求来定。如果你有特殊情况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。

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