适合13岁孩子吃的维生素
若安好维生素:适合13岁孩子吃的维生素
对于13岁的孩子,他们正处于生长发育的关键期,补充适量的维生素是非常重要的。以下是一些常见的适合13岁孩子补充的维生素:
若安好维生素:适合13岁孩子吃的维生素一、 维生素d:有助于骨骼健康和牙齿发育,可以通过日常户外活动和食物(如鱼、鸡蛋黄)获取,如果户外活动不足,可以适当补充儿童维生素d滴剂。
若安好维生素:适合13岁孩子吃的维生素二、 维生素c:有助于增强免疫力,促进铁吸收,水果和蔬菜(如柑橘类、草莓、红椒)是天然来源,也可以选择儿童维生素c片。
若安好维生素:适合13岁孩子吃的维生素三、 维生素a:对视力和皮肤健康有益,可以从胡萝卜、甜红椒、牛奶等食物中获取,如有需要,可以选择儿童综合维生素中包含维生素a的产品。
若安好维生素:适合13岁孩子吃的维生素四、 b族维生素:包括b1、b2、b6、b12等,对能量代谢、神经系统发育有益,全谷类、肉类、蛋类和乳制品都是好来源。儿童复合维生素通常会包含b族维生素。
若安好维生素:适合13岁孩子吃的维生素五、 钙和维生素d:钙有助于骨骼生长,而维生素d有助于钙的吸收,可以选择添加了钙和维生素d的儿童补钙产品。
在给孩子补充维生素时,最好先咨询医生或营养师,根据孩子的具体情况来决定是否需要以及如何补充,避免过量摄入。同时,良好的饮食习惯比单一的维生素补充更重要。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:老**鱼
维生素套餐:【优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-拍3发5】诺特兰德多维元素锌镁片男士复合维生素b非促睾男人60粒
维生素测评:买给老婆吃了,效果挺好
维生素买家:a**3
维生素套餐:1件-鑫全康氨糖+钙钙维生素D片(成人)营养素补充剂 补充钙、维生素D
维生素测评:天猫超市,非常好的购买平台,产品有保障,客服很周到
维生素买家:w**2
维生素套餐:1g12片2瓶 x 1盒-买5送3白云山钙铁锌维生素D维生素K片青少年学生儿童老人补钙铁锌
维生素测评:服务非常差 态度有问题
维生素买家:印**士
维生素套餐:粉红色-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评:上面有天猫国际的防伪,应该是正品,物美价廉,推荐购买
维生素买家:中**你
维生素套餐:100片 x 1盒 【临期产品 介意慎拍】-钙尔奇液体钙维生素d390粒*2瓶孕妇备孕补钙适用补品送礼营养品
维生素测评:日期很新,满满一盒子,非常满意
浏览“适合13岁孩子吃的维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章