维生素a属于什么类物质
若安好维生素:维生素a属于什么类物质

维生素a属于脂溶性维生素,也称为视黄醇。它是人体必需的一类营养素,对视觉、皮肤、骨骼生长和免疫系统等多个生理功能具有重要作用。维生素a主要存在于动物性食物中,如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄,植物性食物中的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素a。


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