b族维生素是b12吗

若安好维生素：b族维生素是b12吗

b族维生素包括多种维生素，其中包括维生素b12。维生素b12（cyanocobalamin）是b族维生素的一种，也被称为钴胺素或抗贫血维生素，主要用于帮助红细胞生成和神经系统的功能。它不是全部的b族维生素，b族还包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）等。每种b族维生素都有其独特的功能。

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