b族维生素是b12吗
若安好维生素:b族维生素是b12吗

b族维生素包括多种维生素,其中包括维生素b12。维生素b12(cyanocobalamin)是b族维生素的一种,也被称为钴胺素或抗贫血维生素,主要用于帮助红细胞生成和神经系统的功能。它不是全部的b族维生素,b族还包括维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素b3(烟酸)、维生素b5(泛酸)、维生素b6、维生素b7(生物素)、维生素b9(叶酸)等。每种b族维生素都有其独特的功能。


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