正常吃铁剂需要补充维生素c吗
若安好维生素：正常吃铁剂需要补充维生素c吗
是的，正常情况下，同时服用铁剂时，建议补充维生素c。这是因为维生素c有助于提高铁的吸收率。铁和维生素c共同作用可以形成一种更容易被身体吸收的形式——亚铁离子，从而增加铁的生物利用率。但是，具体的剂量和用药方式最好遵循医生或营养师的指导，因为过量的维生素c可能会与铁结合，影响铁的吸收，或者可能导致其他健康问题。
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