若安好维生素：维生素的化学本质是什么
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维生素是一类小分子有机化合物，它们在人体内不能自行合成，但却是维持生命活动所必需的。维生素的主要化学本质包括：
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若安好维生素：维生素的化学本质是什么一、 水溶性维生素：如维生素b族（包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12）和维生素c。这些维生素不以储存形式存在，过量摄入后会通过尿液排出体外。
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若安好维生素：维生素的化学本质是什么二、 脂溶性维生素：包括维生素a、d、e和k。这类维生素可以在体内储存，过量摄入可能导致中毒，但长期缺乏也会对人体健康产生影响。
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维生素在生物体内具有多种重要作用，例如参与能量代谢、支持免疫系统、保护细胞膜稳定、促进骨骼健康等。由于它们在人体内的需求量相对较小，但对健康至关重要，因此被称为“生命必需物质”。
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