婴儿吃那些含维生素片d和钙的食物
若安好维生素：婴儿吃那些含维生素片d和钙的食物
对于婴儿，最好的钙和维生素d来源通常是母乳或配方奶粉，因为这些是它们成长发育初期的主要营养来源。母乳和配方奶粉已经包含了宝宝所需的适量的维生素d和钙。
从6个月开始，当婴儿开始添加辅食时，可以逐渐引入一些富含钙和维生素d的食物：
若安好维生素：婴儿吃那些含维生素片d和钙的食物一、 钙：豆腐、酸奶、芝士、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、小鱼（比如三文鱼、鳕鱼）、坚果和种子（如杏仁、芝麻）都是钙的良好来源。
若安好维生素：婴儿吃那些含维生素片d和钙的食物二、 维生素d：鱼类（尤其是富含脂肪的鱼，如鲑鱼、鲭鱼），鸡蛋黄，以及强化的食品如牛奶、橙汁和一些谷类早餐食品，都含有维生素d。不过，对于6个月以下的婴儿，通常不需要额外补充维生素d，因为母乳和配方奶已经能满足需求。
需要注意的是，婴儿的消化系统在早期可能对某些食物不耐受，所以在添加新食物时应逐一尝试，并观察是否有过敏反应。在添加任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片+玛咖锌淫羊藿140粒-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年
维生素测评：很难吃，拉黑屎，看了一个什么直播讲座说三个月后长期吃0.8的叶酸和高维a影响肝功，代谢不掉。我现在改成了三天吃两片。为了娃，忍了。前三个月这个剂量还是很推荐的，贵在坚持吧。
维生素买家：华**3
维生素套餐：60粒x盒-160片】银善存女士复合多种维生素矿物质片c加eb族补钙铁锌中老年
维生素测评：还行，性价比高
维生素买家：天**9
维生素套餐：1瓶装-富莱欣维生素c咀嚼片vc片成人 正品非泡腾泡片成人儿童
维生素测评：宝贝很快收到了，发货快，过年下雪也能按时送到家，维E内服外擦方便安全，美白防衰老效果好，配VE霜擦脸可去纹美白保湿，非常满意！而且价格实惠！好评5星。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【400单位，一天两粒】0粒*1盒（15天量）-富莱欣维生素C咀嚼片vc片含片非泡腾片成人儿童正品
维生素测评：比我在店里买的便宜
维生素买家：好**3
维生素套餐：100片x1盒【月装】一日一片-DaVinci达芬奇达文启脂质体维生素C高浓度vc儿童成人维C免疫300ml
维生素测评：外观和扫码结果跟我在实体药店买的一样，但比实体药店便宜，好评！
浏览“婴儿吃那些含维生素片d和钙的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕期间吃维生素c有什么好处
下一篇：大虾补维生素d吗能吃吗
