凤梨能和维生素c一起吃吗
若安好维生素：凤梨能和维生素c一起吃吗
凤梨，也叫菠萝，富含维生素c，是一种营养丰富的水果。维生素c是一种水溶性维生素，可以增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤健康也有益。一般来说，凤梨和维生素c是可以同时食用的，两者并没有明显的相互作用，反而可以提供更全面的营养。
若安好维生素：凤梨能和维生素c一起吃吗第 1 部分
不过，需要注意的是，凤梨含有一种叫做溶酶体蛋白酶的物质，可能会分解蛋白质，如果空腹食用或者与某些药物（如阿司匹林）同食，可能会影响胃部，尤其是对于胃酸分泌过多或胃炎患者，建议适量食用，并在饭后吃。至于维生素c，过量摄入也可能引起腹泻、胃部不适等问题，所以一般建议每日摄入量不要超过2000毫克。
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