7岁儿童维生素d一天吃多少量
若安好维生素：7岁儿童维生素d一天吃多少量
对于7岁的儿童，每日推荐的维生素d摄入量通常为400-600国际单位（iu），或者10-15微克（mcg）。这个剂量适用于大部分儿童，但最好还是根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子有特定的健康状况或需要额外补充，可能需要更高的剂量。请确保在给孩子补充任何维生素之前，先咨询专业医生的意见。
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