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吃完维生素c可以吃橘子吗

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:93


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当然可以。维生素c是一种水溶性维生素,它在许多食物中都存在,包括柑橘类水果如橘子。实际上,橘子本身就是富含维生素c的水果之一。在服用维生素c片剂后,食用橘子并不会影响维生素c的吸收,反而可以提供额外的天然纤维和矿物质。但是,如果你正在服用特定的维生素c补充剂,建议最好与医生或营养师确认,以避免可能的相互作用。


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