吃了维生素c可以喝豆浆吗

若安好维生素：吃了维生素c可以喝豆浆吗

是的，维生素c和豆浆是可以一起食用的。维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于水果和蔬菜中，而豆浆主要由大豆制成，两者没有直接的相互影响。维生素c有助于提高免疫力，促进铁质吸收，而豆浆则提供优质蛋白质和多种营养素。

若安好维生素：吃了维生素c可以喝豆浆吗第 1 部分

不过，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保饮食的兼容性和安全性。

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