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儿童每天应摄入多少维生素A

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:82


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儿童维生素a的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是世界卫生组织(who)和美国国家科学院(iarc)的建议:


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若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素A一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶提供了足够的维生素a,不需要额外补充。


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若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素A二、 6-12个月的婴儿:每天需要400国际单位(iu)的维生素a。


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若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素A三、 1-3岁的幼儿:每天需要500-700 iu的维生素a。


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若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素A四、 4-8岁的儿童:每天需要700-900 iu的维生素a。


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若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素A五、 9-13岁的儿童:每天需要900-1,300 iu的维生素a。


请注意,这些是平均值,具体需求可能因个体差异和健康状况而略有不同。在给孩子补充维生素a时,最好咨询儿科医生或营养专家的建议,以确保摄入量适当。过量摄入维生素a可能会对健康产生负面影响,尤其是在孕妇和成年人中。




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