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儿童维生素d摄入量1500

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:104


若安好维生素:儿童维生素d摄入量1500


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维生素d的推荐摄入量对于儿童确实存在一定的差异,因为不同阶段的儿童对维生素d的需求是不同的。一般来说,根据美国儿科学会(aap)和美国国家 academy of pediatrics(aap)的建议:


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若安好维生素:儿童维生素d摄入量1500第 1 部分

- 新生儿至12个月:每天400-600国际单位(iu)的维生素d,相当于约10-15微克(μg)。


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若安好维生素:儿童维生素d摄入量1500第 2 部分

- 1-12岁:每天600-1000 iu,约15-25微克(μg)。


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若安好维生素:儿童维生素d摄入量1500第 3 部分

所以,你提到的1500 iu/日可能是一个较高的剂量,这可能是针对特定情况,比如某些疾病治疗或特殊需求的儿童。一般日常饮食中,阳光照射、食物(如鱼、鸡蛋黄、牛奶等)和维生素d强化食品已经能满足大部分儿童的日常需求。如果你的孩子需要更高的剂量,建议咨询医生或营养师,以确保符合孩子的具体健康状况和需求。


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