百香果有什么维生素和矿物质
若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质

百香果,又名西番莲,是一种营养丰富的热带水果。它含有多种维生素和矿物质,具体如下:

若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质一、 维生素c:百香果是维生素c的良好来源,每100克果肉中含有约62毫克的维生素c,有助于增强免疫力,促进铁质吸收,保护皮肤健康,并对眼睛健康有益。

若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质二、 维生素a:虽然含量不如柑橘类水果高,但百香果也含有一定量的维生素a,对视力和皮肤健康有积极作用。

若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质三、 维生素k:百香果含有一定量的维生素k,对于血液凝固和骨骼健康有一定帮助。

若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质四、 维生素e:这是一种强大的抗氧化剂,能保护细胞免受自由基损害,有利于皮肤健康和心脏健康。
若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质五、 矿物质:百香果含有钙、钾、磷、镁等矿物质,其中钙有助于骨骼健康,钾有助于维持正常血压,镁则对神经和肌肉功能至关重要。
若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质六、 膳食纤维:百香果含有适量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
若安好维生素:百香果有什么维生素和矿物质七、 叶酸:对于孕妇来说,叶酸是重要的营养素,有助于胎儿神经管发育。
请注意,虽然百香果营养丰富,但它不能替代多样化的饮食,以确保获取所有必需的营养素。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:彪**9
维生素套餐:买送1礼 【实发4瓶】-维生素驼奶钙片】高钙正宗儿童青少年成人补钙易吸收促生长中药材
维生素测评:己收到了,发货及时,非常满意!
维生素买家:t**7
维生素套餐:尝鲜1瓶装(200片瓶)-广药白云山敬修堂中老年鲨鱼软骨素d钙片维生素D钙成人官方旗舰店
维生素测评:还可以,吃了有点效果,还会继续吃。
维生素买家:w**n
维生素套餐:透明-纽斯葆维D钙咀嚼片香橙成人儿童孕妇补钙中老年钙片维生素D3正品
维生素测评:这个真不错,便宜,关键正品相当满意,吃很长时间了
维生素买家:陈**克
维生素套餐:1件-山姆Swisse斯维诗澳大利亚进口钙维生素D片170g克促进骨骼钙吸收
维生素测评:货已收到。经济实惠,看着不错。人身体要补钙不补钙是不行的,这瓶这药看着也不错。没事吃两个补补钙还是好的。一定要补钙,不补钙不行的,骨质疏松更那个。这钙片看着不错,下次还会买。这钙片看着很好,看着很好。数量也很多。
维生素买家:t**0
维生素套餐:【牛刀小试】1瓶装-山姆代购锌多种维生素凝胶糖果蓝莓味225g*2瓶补充VC矿物质保健品
维生素测评:我已经坚持服用了一段时间,身体也感觉到很轻松,最主要又让我体会到恋爱时的的轻松和舒适。现在早上起来都有很强烈的感觉
浏览“百香果有什么维生素和矿物质”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:每天一颗维生素e有什么副作用
下一篇:补充维生素b需要吃什么食物
