维生素b保健品可以和酸奶一起吃吗
若安好维生素：维生素b保健品可以和酸奶一起吃吗
一般来说，维生素b保健品和酸奶可以一起食用，但最好分开服用。维生素b是水溶性维生素，不耐高温，酸奶虽然不是高温烹饪，但其制作过程中可能会有一定的温度升高，这可能会影响部分维生素b的活性。所以，如果可能的话，建议在两餐之间或者饭后分别服用维生素b和酸奶，以保证维生素b的吸收效果。
若安好维生素：维生素b保健品可以和酸奶一起吃吗第 1 部分
不过，具体还需根据你所服用的维生素b保健品的说明书来操作，因为不同的维生素b制剂可能有不同的保存和服用建议。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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