维生素ad9岁吃多少

若安好维生素：维生素ad9岁吃多少

维生素ad的推荐剂量会根据年龄、性别和个体需求有所不同。对于9岁的孩子，一般建议每日摄入维生素a（视黄醇当量）400-800微克，维生素d（iu）600-1000国际单位。但具体的剂量最好还是咨询医生或营养师，他们会根据孩子的体重、健康状况和日常饮食来给出更精确的建议。请不要自行调整剂量，过量摄入维生素a和d可能会有不良反应。

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