富含有维生素c的食物和水果
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果
富含维生素c的食物和水果种类繁多，以下是一些常见的：
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果一、 橙类：橙子、柚子、葡萄柚、血橙等都是维生素c的优质来源。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果二、 草莓：草莓是水果中维生素c含量最高的，一颗中等大小的草莓就能提供一天所需的维生素c。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果三、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，其维生素c含量非常高。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果四、 柿子椒：红色或黄色的柿子椒含有大量维生素c，烹饪时尽量选择生吃以保留营养。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果五、 花椰菜：不仅富含维生素c，还含有丰富的膳食纤维。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果六、 菠菜：绿叶蔬菜中的菠菜也是维生素c的好选择。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果七、 番石榴：热带水果番石榴含有丰富的维生素c。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果八、 荔枝：荔枝是夏季水果之一，维生素c含量较高。
若安好维生素：富含有维生素c的食物和水果九、 西红柿：虽然很多人认为西红柿属于蔬菜，但它实际上是水果，含有丰富的维生素c。
10. 青椒：青椒中的维生素c含量也相当高。
除了这些，柑橘类、草莓、木瓜、芒果、柠檬、酸橙、蓝莓、黑加仑等水果也都含有丰富的维生素c。日常饮食中尽量多吃这些食物，可以帮助提高身体免疫力，促进铁质吸收，保持皮肤健康等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**q
维生素套餐：2件-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：趁着活动，屯一些
维生素买家：尼**道
维生素套餐：单盒特惠装【400单位*24粒】-安琪纽特钙镁维生素D片成人中老年钙片补钙
维生素测评：效果还不错啊，价格比药店的划算，还会回购的
维生素买家：g**7
维生素套餐：汤臣倍健维生素b族特惠装100粒*2瓶-艾成长复合钙青少年儿童官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：正品，很好
维生素买家：青**舟
维生素套餐：【2盒装】100粒-3瓶装】美国乐力钙片成人中老年人补钙螯合官方正品旗舰店维生素D
维生素测评：几乎所有的孩子都会有缺维生素A的情况哦，麻麻们记得补充
维生素买家：粑**9
维生素套餐：单盒装概率出隐藏款-钙尔奇金钙尔奇添佳钙片中老年补钙镁锌铜维生素D3成人钙片
维生素测评：超可爱！每个都好看。软糖也好吃。我居然拆出了隐藏款哈哈哈哈哈走了gs运
浏览“富含有维生素c的食物和水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：身体长期缺乏维生素会怎么样
下一篇：刚刚划伤的伤口可以用维生素e
