白菜里含有维生素c吗
若安好维生素：白菜里含有维生素c吗
是的，白菜是一种富含维生素c的蔬菜。每100克新鲜的大白菜中，大约含有28毫克的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、保护皮肤健康、促进铁质吸收等方面都有益处。同时，白菜还含有膳食纤维、钙、钾等其他营养成分。
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