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d3和维生素ad的区别

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


若安好维生素:d3和维生素ad的区别


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d3和维生素ad实际上是指同一种物质,即维生素d3(vitamin d3),也称为胆骨化醇(cholecalciferol)。它是一种脂溶性维生素,对维持人体钙磷代谢、骨骼健康、免疫功能等有重要作用。


"维生素ad"这个说法可能是因为在一些国家或地区,维生素d通常包括维生素d2(麦角钙化醇)和维生素d3两种形式。然而,在营养学上,d3是更主要且效果更优的形式,因此在许多情况下,提到维生素d时默认就是指维生素d3。


总结一下:


若安好维生素:d3和维生素ad的区别一、 维生素d3和维生素ad是同一种物质。


若安好维生素:d3和维生素ad的区别二、 在日常讨论中,如果不特别注明,"维生素ad"通常指的是维生素d3。


若安好维生素:d3和维生素ad的区别三、 d3是人体内合成维生素d的主要来源,而维生素d2主要来源于食物如鱼肝油和酵母。




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