儿童要吃维生素c吗
若安好维生素：儿童要吃维生素c吗
是的，儿童需要补充维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，对儿童的成长发育有重要作用：
若安好维生素：儿童要吃维生素c吗一、 增强免疫力：维生素c有助于提高儿童的免疫力，抵抗疾病，特别是对于正在生长发育中的儿童，免疫系统还在建立阶段，补充维生素c对他们尤为重要。
若安好维生素：儿童要吃维生素c吗二、 促进铁吸收：维生素c可以促进食物中铁的吸收，这对于预防贫血特别重要，特别是在儿童生长发育期，铁的需求量大。
若安好维生素：儿童要吃维生素c吗三、 维护皮肤和黏膜健康：维生素c有助于保持皮肤和口腔黏膜的健康，防止感染。
若安好维生素：儿童要吃维生素c吗四、 骨骼发育：维生素c参与胶原蛋白的合成，对骨骼和牙齿的发育有益。
若安好维生素：儿童要吃维生素c吗五、 神经系统发育：适量的维生素c对神经系统的发育也有帮助。
因此，根据儿童的年龄、性别、体重以及日常饮食情况，可能需要额外补充维生素c。但最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能导致不良反应。一般来说，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，应鼓励儿童多吃这些食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：巅**9
维生素套餐：维生素C1000（有效期至2026年12月）-拍1发5黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质片巧克力味补钙铁锌硒
维生素测评：价格实惠性价比高
维生素买家：9**蛋
维生素套餐：伊可新维生素AD（1岁以下）0粒盒盒装【共90粒】-葆迪乐D3维生素胶囊d3孕妇幼儿童辅食d3 维生素d3维生素d滴剂
维生素测评：已经收到货了，真的超级喜欢，非常支持，质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
维生素买家：l**7
维生素套餐：5mg*100片x10瓶6.0盒【包邮】-美国进口now诺奥维生素B1健康神经组织系统硫胺素助力消化保健品
维生素测评：快递很快服务很好第一次在此店网购，现在以用上了，看效果，直接好评了！好评！好评！
维生素买家：徐**0
维生素套餐：2粒含2.5μgVD-保元德男士多维元素片锌镁片多种复合维生素bc族钙锌硒矿物质官方
维生素测评：已经吃了一段时间，还可以吧，好像吃了会有点便秘，现在好像好多了
维生素买家：阿**1
维生素套餐：【1瓶体验装】仁和高含量维C0片-Swisse斯维诗维生素c泡腾片免疫健康口服维生素高浓度vc营养品
维生素测评：平时补充一下维生素可以缓解疲劳，有时候工作忙水果吃的不够维生素的补充的量就不够了，所以买一点饮片抽空的时候晗一颗比较方便！也可以提高身体的免疫力，不错！
浏览“儿童要吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：四岁孩子吃什么维生素比较好
下一篇：维生素a会致癌吗
