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维生素不是脂溶性维生素

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:78


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您的说法不准确。维生素分为水溶性和脂溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素a、d、e和k,它们可以在体内储存,并且不易通过尿液排出体外,如果摄入过量可能会在体内积累。而水溶性维生素包括维生素b族(如b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12)和维生素c,它们在体内无法储存,一旦超过需要就会通过尿液排出,因此需要经常补充。所以,并非所有的维生素都不是脂溶性的,脂溶性维生素就是其中的一类。


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