含有维生素较多的蔬菜
若安好维生素：含有维生素较多的蔬菜
蔬菜是维生素的重要来源，以下是一些富含各种维生素的蔬菜：
若安好维生素：含有维生素较多的蔬菜一、 维生素a：胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、红薯、芒果等。
若安好维生素：含有维生素较多的蔬菜二、 维生素c：柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、红辣椒、西红柿等。
若安好维生素：含有维生素较多的蔬菜三、 维生素d：很少有蔬菜含有维生素d，但蘑菇在阳光照射后会自然产生维生素d，另外鱼类和鱼肝油也是好来源。
若安好维生素：含有维生素较多的蔬菜四、 维生素e：菠菜、杏仁、葵花籽、花生、甜菜根等。
若安好维生素：含有维生素较多的蔬菜五、 维生素k：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、油菜）以及芹菜、花椰菜、西兰花等。
若安好维生素：含有维生素较多的蔬菜六、 b族维生素：全谷类蔬菜（如豌豆、绿豆、菜花）、深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、豆类、坚果和种子等。
请记住，均衡饮食是获取所有必需维生素的关键，尽量多样化你的蔬菜选择。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：w**1
维生素套餐：100粒x1盒维生素A软胶囊+维生素B6片*1-迪巧BABY牛乳钙酵母锌果蔬铁蓝莓叶黄素儿童补钙成长维生素 60片
维生素測評：淘气值没有1000.上不了会员，特地在网上找了攻略，发现每次确认收货后，只要给出100个字以上的优质评价，就能获得积分和淘气值的增资长。所以我现在学乖了，买到白己喜欢的东西，就会复制这段话来评价。还会认真的给出五星好评，只有这样，我的淘气值才会提升，就可以购买会员啦。所以看到我的评2价的小伙伴不要惊讶哦，像这么有才华的不多见了哟。宝贝不错，可以下手。
维生素買家：t**4
维生素套餐：40粒x盒1到6岁-钙尔奇钙片碳酸钙d3中老年人补钙成人男士女性维生素官方旗舰店
维生素測評：孩子天天都需要吃的，维生素ad比单补充维生素d好的哆，提前给孩子备上
维生素買家：暗**2
维生素套餐：（0粒装）钙维生素D软胶囊-保元德锌镁片男士促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店
维生素測評：含量特别高每天吃一次就好服用两天膝盖疼痛得到了很大程度的改善不错不错
维生素買家：笑**哥
维生素套餐：瓶VE【90%顾客选择】-仁和维生素a维生素d钙铁锌片儿童青少年成长咀嚼片官方旗舰店正品
维生素測評：效果非常满意，我每天坚持用的，滋润保湿效果也挺好的，涂脸上很好吸收，用了这么长时间皮肤变的细腻光滑了，涂完以后整个皮肤都提亮了很多的，而且还提亮肤色，效果很不错，仁和老品牌值得信赖，用完继续回购
维生素買家：h**2
维生素套餐：买2送实发5盒装-诺特兰德维生素D3成年男女性中老年人碳酸钙片补钙官方旗舰店正品
维生素測評：希望能有用，从小就吃乐力才会不疼。
瀏覽“含有维生素较多的蔬菜”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃什么蔬菜可以补维生素d
下一篇：三个月宝宝吃维生素D还是AD
