奥思母恩维生素C软糖一天吃几粒

若安好维生素：奥思母恩维生素C软糖一天吃几粒

奥思母恩维生素c软糖的服用剂量通常取决于产品说明书上的推荐。一般儿童每日需要的维生素c量较少，建议按照包装上的儿童用法指导来服用，通常是1-2粒。如果是成人或者有特定健康需求的人群，可能需要根据医生或营养师的建议来确定剂量。

若安好维生素：奥思母恩维生素C软糖一天吃几粒第 1 部分

请注意，任何补充剂都不能替代均衡饮食，如果需要长期大量补充维生素c，还是应该以食物为主，药物为辅。在开始新的补充剂之前，最好先咨询专业人士的意见。

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