那些水果含维生素a多的食物
若安好维生素：那些水果含维生素a多的食物
以下是一些富含维生素a的水果：
若安好维生素：那些水果含维生素a多的食物一、 **胡萝卜素类水果：**
- **芒果：** 芒果是维生素a的良好来源，尤其是β-胡萝卜素，它可以在体内转化为维生素a。
- **木瓜：** 木瓜含有丰富的β-胡萝卜素和其它抗氧化物质。
- **杏子：** 杏子含有丰富的维生素a和维生素c。
- **樱桃番茄：** 尽管它们小，但樱桃番茄是维生素a的好选择。
若安好维生素：那些水果含维生素a多的食物二、 **柑橘类水果：**
- **甜橙：** 橙子富含维生素a，尤其是在皮下层的橙色部分。
- **葡萄柚：** 含有抗氧化剂和维生素a。
- **柠檬：** 尽管柠檬味道酸，但它的皮含有少量的维生素a。
若安好维生素：那些水果含维生素a多的食物三、 **红黄色水果：**
- **柿子：** 柿子含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素a。
- **石榴：** 石榴籽含有丰富的维生素a和抗氧化剂。
- **草莓：** 草莓虽然不是最富含维生素a的水果，但它们仍然有一定的含量。
若安好维生素：那些水果含维生素a多的食物四、 **热带水果：**
- **菠萝：** 虽然菠萝的维生素a含量不高，但其含有丰富的维生素c，有助于提高身体对维生素a的吸收。
若安好维生素：那些水果含维生素a多的食物五、 **猕猴桃：** 猕猴桃富含维生素c，能帮助身体更好地吸收食物中的维生素a。
请记住，虽然这些水果富含维生素a，但单一的水果并不能提供足够的维生素a。为了确保获得充足的维生素a，建议搭配多种食物，包括深绿色叶菜、肉类和鱼类（特别是富含维生素a的鱼肝油），以及一些富含β-胡萝卜素的食品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：100mg*0粒x6盒【.8元盒】包邮-乐信维生素c咀嚼片儿童无糖VC片成人进口维他命C片正品
维生素测评：宝贝正品，日期新鲜，价优物美值得推荐，感谢卖家！
维生素买家：孤**3
维生素套餐：【大规格】100片*2盒+送医用外科口罩40只-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc液宝宝婴幼儿
维生素测评：查了是正品，就是生产日期是去年的，虽然还有很长时间，还送了两包口罩，比实体店便宜，以后还会来买
维生素买家：勤**皇
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-卡乐田液体钙宝宝孕妇青少年柠檬酸钙成人维生素d3送婴幼儿童食谱
维生素测评：超值性价比完美收官！
维生素买家：深**i
维生素套餐：单盒优惠装-康恩贝儿童多种复合维生素b族b2b1b6b12叶酸多维生素c咀嚼片正品
维生素测评：物流快，包装好，价格实惠，服务好。
维生素买家：王**成
维生素套餐：100粒*盒-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年补钙百补日常
维生素测评：第二次购买了，钙含量符合标准，价格还特别优惠，老板送了礼品，挺划算
浏览“那些水果含维生素a多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素a应该吃什么蔬菜
下一篇：健美生的维生素怎么样
