维生素c泡腾片小孩能天天喝吗
若安好维生素：维生素c泡腾片小孩能天天喝吗
维生素c泡腾片主要是为了补充人体所需的维生素c，对于小孩来说，如果他们的饮食中维生素c摄入不足，适量补充是可以的。但是，不建议小孩天天都喝，因为过量的维生素c可能会对肠胃造成负担，尤其是对于儿童的消化系统可能不太适应。
若安好维生素：维生素c泡腾片小孩能天天喝吗第 1 部分
一般推荐的剂量是根据孩子的年龄、体重和具体需要来定，最好在医生或营养师的指导下使用。一般来说，6-12岁的孩子每天所需维生素c约是40-60毫克，13-18岁则需要60-75毫克。如果已经达到这个范围，就不需要额外再补充。
若安好维生素：维生素c泡腾片小孩能天天喝吗第 2 部分
另外，维生素c主要存在于新鲜水果和蔬菜中，让孩子养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素c的食物，这是最自然也最健康的方式。如果孩子有特殊情况，如抵抗力下降、挑食严重等，才需要考虑适当补充维生素c泡腾片。
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