猕猴桃有维生素c吗
若安好维生素:猕猴桃有维生素c吗
是的,猕猴桃含有丰富的维生素c。猕猴桃被誉为“维生素c之王”,每100克新鲜猕猴桃肉中,维生素c的含量可以高达92毫克,远高于其他许多水果。维生素c是一种强大的抗氧化剂,对人体健康有很多益处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。
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