猕猴桃有维生素c吗

若安好维生素：猕猴桃有维生素c吗

是的，猕猴桃含有丰富的维生素c。猕猴桃被誉为“维生素c之王”，每100克新鲜猕猴桃肉中，维生素c的含量可以高达92毫克，远高于其他许多水果。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。

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