老年人每天补充多少维生素c合适

若安好维生素：老年人每天补充多少维生素c合适

老年人每天补充维生素c的推荐量可能会根据年龄、健康状况和是否存在特定疾病有所不同。一般来说，健康的成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素c，而对于65岁以上的老年人，由于身体功能可能有所下降，推荐摄入量可能会适当增加，但一般不超过1000毫克。

若安好维生素：老年人每天补充多少维生素c合适第 1 部分

然而，这只是一个一般性的建议，具体的补充量最好由医生或营养师根据个人情况进行评估。如果老年人有特殊疾病如消化系统问题、肾病等，或者正在服用某些药物，可能需要调整维生素c的摄入量。因此，最好在专业人士的指导下进行维生素c的补充。

刚刚有人购买了：

浏览“老年人每天补充多少维生素c合适”的人还阅读了

儿童维生素c吃多了会怎么样的

维生素b什么时候吃最好吸收

儿童怎样补维生素b

总吃维生素c和维生素e有什么坏处

维生素k的有哪些水果

爱乐维复合维生素片是叶酸嘛

多种维生素哪个好点

维生素b6可以和咖啡一起喝吗

与本文相关的文章

20岁可以吃养生堂维生素b么

肥胖吃维生素几好

太瘦吃维生素c有用吗

维生素不仅是构成机体的重要物质

近视可以吃复合维生素吗

成人维生素d吃多久停一次

减肥期间补充什么维生素

女性补充维生素d哪个牌子好

怀孕期间可以吃维生素e片吗

草莓橙子柠檬哪个维生素c多

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：近视可以吃复合维生素吗

下一篇：成人维生素d吃多久停一次