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桃子里有维生素c吗

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:67


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是的,桃子含有丰富的维生素c。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体健康有很多益处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。每100克新鲜成熟桃子大约含有5-6毫克的维生素c,虽然含量不如柑橘类水果高,但仍然是一个不错的维生素c来源。不过,具体含量可能会因品种和成熟度有所不同。


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