维生素c五周岁用量

若安好维生素：维生素c五周岁用量

维生素c的推荐剂量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。对于5岁的儿童，一般建议每日摄入量为60-100毫克（mg）。但请注意，具体的剂量最好咨询儿科医生或营养师，因为他们会根据孩子的体重、生长发育以及是否有特定的健康需求来给出最准确的建议。不要自行给孩子过量补充维生素c，因为过量可能会引起副作用。

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