长期吃维生素c尿会黄吗
若安好维生素：长期吃维生素c尿会黄吗
维生素c是一种水溶性维生素，正常情况下，人体每天需要的维生素c量在100-200毫克之间，大部分会被身体吸收并参与新陈代谢，不会直接排泄出体外。如果过量摄入，超过肾脏处理能力，多余的维生素c可能会通过尿液排出，但这并不意味着尿液会变黄。实际上，过量的维生素c可能使尿液变得稍微偏黄，但这是暂时的，并不会持续很长时间。
若安好维生素：长期吃维生素c尿会黄吗第 1 部分
如果你长期大量服用维生素c，可能会出现一些副作用，如腹泻、胃部不适等，建议按照医生或产品说明的推荐剂量服用，不要自行过量。如果你的尿液颜色持续偏黄，可能是其他健康问题的信号，如脱水、肝胆疾病等，这时应该及时就医检查。
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