7岁儿童维生素a每日剂量
若安好维生素:7岁儿童维生素a每日剂量
对于7岁的儿童,维生素a的推荐每日摄入量(非专业人士,adequate intake)是:
若安好维生素:7岁儿童维生素a每日剂量第 1 部分
- 男童:800国际单位(iu)/日
若安好维生素:7岁儿童维生素a每日剂量第 2 部分
- 女童:700国际单位(iu)/日
若安好维生素:7岁儿童维生素a每日剂量第 3 部分
请注意,这些值是根据一般健康状况和生长发育阶段设定的,具体剂量可能会根据孩子的个体需要和医生的建议有所调整。在给孩子补充维生素a时,最好先咨询专业医生或营养师。同时,维生素a主要存在于动物性食物中,如肝脏、鱼、奶制品等,绿色蔬菜和水果中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素a,但转化效率因人而异。
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