维生素b1饭前还是饭后服用
若安好维生素：维生素b1饭前还是饭后服用
维生素b1，也称为硫胺素，通常建议在饭后服用。这是因为维生素b1主要在肠道中被吸收，而食物可以帮助刺激胃酸的分泌，促进维生素b1的吸收。饭后服用可以提高其生物利用度。然而，具体服用时间还应根据个人的健康状况和医生的建议来决定，如有特殊情况（如胃肠道疾病）可能需要调整。
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