维生素d的需要量多少
若安好维生素：维生素d的需要量多少
维生素d的需要量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式。以下是一些常见的推荐摄入量：
若安好维生素：维生素d的需要量多少一、 婴儿（0-12个月）：每天约400-1000国际单位（iu）的维生素d。
若安好维生素：维生素d的需要量多少二、 儿童（1-18岁）：每天约600-1300 iu。
若安好维生素：维生素d的需要量多少三、 成年人（19-70岁）：每天约600-800 iu。
若安好维生素：维生素d的需要量多少四、 老年人（70岁以上）：可能需要更高的剂量，如800-1000 iu，或者根据医生建议。
然而，这些数值仅供参考，具体的需要量可能会因个体差异、季节、皮肤暴露于阳光的程度等因素而有所不同。如果你在补充维生素d或担心自己的摄入量，请咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。在日常生活中，适量的户外活动和健康的饮食也可以帮助身体自然产生维生素d。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：布**王
维生素套餐：100片x1盒-德国进口女性复合维生素缓释智珠中老年男士增强提高营养包免疫力
维生素测评：复合维生素B一瓶
维生素买家：t**8
维生素套餐：【中老年女士专属】中老年女士多维160片*1瓶-保税25.7 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：这个产品和它价位相比来说，还是很合适的第一次在网上购买，也是看评价才买的，质量还不错，也很便宜，有需要的朋友可放心购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒x6盒【1岁以上】180粒，加0粒维D-swisse中老年人女性老人吃的多种复合维生素50女士保健营养品补品
维生素测评：实惠，日期新鲜
维生素买家：l**4
维生素套餐：100mg*100片x2盒-英国HB荷柏瑞复合维生素ABC钙镁锌中老年成人补钙骨骼营养120片*2
维生素测评：如数收到，点赞。
维生素买家：y**7
维生素套餐：15gx2盒-黄金搭档多种维生素矿物质片破壁灵芝孢子粉胶囊中老年送礼保健品
维生素测评：买来用用试一下效果
浏览“维生素d的需要量多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃那些补充维生素
下一篇：儿童能用维生素c吗
