备孕维生素d多少合适
若安好维生素：备孕维生素d多少合适
在备孕期间，维生素d的摄入量建议保持在正常范围，因为维生素d对于骨骼健康和免疫系统功能都非常重要。美国妇产科学会（acog）建议孕妇每天摄入15mcg（600国际单位，iu）的维生素d，而对于备孕期女性，这个推荐可能相似或者稍低一些，但通常不会低于400-600 iu。
若安好维生素：备孕维生素d多少合适第 1 部分
然而，每个人对维生素d的需求可能会有所不同，具体摄入量最好根据个人情况、医生的指导以及血液检测结果来确定。如果你的日常饮食中难以获取足够的维生素d，可能需要补充剂。请务必在开始任何补充剂之前咨询医生，以确保剂量适合你，并且与其它药物或营养素相互作用的风险最小。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**意
维生素套餐：女士多维60粒2瓶礼盒装-星鲨维生素d3滴剂36粒胶囊型婴幼儿童宝宝补钙片补充维生素D成人
维生素测评：6月的日期，其他还好
维生素买家：1**勇
维生素套餐：钙尔奇液体钙90粒 1盒+28粒 共118粒-买1发5黄金搭档中老年人成人男女性复合多种维生素矿物质片补钙片
维生素测评：便宜没好货
维生素买家：皖**z
维生素套餐：100片 x 1盒-Cenovis萃益维萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女
维生素测评：可以，但是盖子不太好开
维生素买家：石**玉
维生素套餐：红色-21金维他2阶女士多种维生素矿物质56片女性复合维生素
维生素测评：二十年了，没断过。很好！
维生素买家：大**鱼
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-海外善存维生素女士成年多维矿物质微量复合维生素B 200粒/瓶
维生素测评：618很划算屯了一点 吃着再也没上过活也很难感冒 强推
浏览“备孕维生素d多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：17岁男性可以吃维生素e吗
下一篇：老年人维生素d的作用及功能
