成年人每天维生素d2的摄入多少ug
若安好维生素：成年人每天维生素d2的摄入多少ug
成年人每天维生素d2的推荐摄入量通常为10-20微克（ug），这取决于个体的具体情况，如年龄、性别、体重、健康状况以及皮肤暴露于阳光的程度。对于某些特定群体，如孕妇、哺乳期妇女和老年人，可能需要更高的剂量。在补充维生素d时，最好咨询医生或营养师的建议，以确定个人所需的适宜摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：叶**夜
维生素套餐：女性复合维生素90片-NatureMade美国原装进口液体钙片维生素d3胶囊110粒2瓶中老年补钙
维生素测评：很大的一个，吞服要多喝水
维生素买家：l**w
维生素套餐：5瓶装【亚健康常备】-钙片中老年人补钙维生素d3液体钙护关节疼痛腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：以前跑步没多久就会感到疲惫，现在却能坚持更长时间而且恢复得也更快。这种体能的提升让我能够更高效地燃烧脂肪，减肥效果自然也更加明显
维生素买家：t**4
维生素套餐：【50岁以上女士-160天量更划算】多维160片X2瓶-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙青少年中老年成人400粒礼盒
维生素测评：这款银善存片我家里人都经常吃 补充多种的维生素矿物质比吃药强多了 营养在前就少得病 他家经常有活动价格合理
维生素买家：y**丶
维生素套餐：【90%用户选择】男士多维120片礼盒装+升级8口大药盒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：日期不错，也比较合适，但是没送药盒啊
维生素买家：t**1
维生素套餐：【咨询客服领大额优惠券】-普丽普莱美国进口钙片添加维生素D中老年液体钙片男女骨密度200粒
维生素测评：以前还是比较相信从食物本身获得营养更靠谱，但是随着年纪的增长，身体开始有细微的一些变化，比如老公和我腿上出现非常少的静脉曲张偶尔头疼以及熬夜喝酒之后精力掏空。就拉着老公一起吃一些保健品，这个营养包2年底开吃的，可能是综合小包很方便，包含的比较全面，天天吃不容易忘记，小半年，两个人都觉得不容易那么累，精力明显跟的上
浏览“成年人每天维生素d2的摄入多少ug”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男士补充维生素好处
下一篇：含维生素c和维生素b的食物和水果
