老人吃维生素d3好吗
若安好维生素:老人吃维生素d3好吗

老人吃维生素d3是有益的。维生素d3,又称胆钙化醇,对骨骼健康至关重要,因为它有助于钙的吸收和利用,维持正常的骨密度,预防骨质疏松症。随着年龄的增长,老年人的骨代谢可能会变慢,骨密度下降的风险增加,因此补充维生素d3是预防骨折和保持骨骼健康的重要措施。

若安好维生素:老人吃维生素d3好吗第 1 部分
然而,需要注意的是,过量摄入维生素d3也可能导致中毒,所以建议老年人在医生的指导下合理补充。医生可能会根据老人的具体情况,如日常饮食、户外活动时间、体质等因素来决定是否需要补充以及补充的剂量。


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