吃什么药补充维生素a最好
若安好维生素：吃什么药补充维生素a最好
补充维生素a，通常建议通过食物摄取，因为食物中的维生素a（如β-胡萝卜素）更容易被人体吸收利用。以下是一些富含维生素a的食物：
若安好维生素：吃什么药补充维生素a最好一、 黄色和橙色蔬菜和水果：如胡萝卜、南瓜、甜椒、芒果、柑橘类水果等。
若安好维生素：吃什么药补充维生素a最好二、 深绿色叶菜：如菠菜、羽衣甘蓝、油菜等。
若安好维生素：吃什么药补充维生素a最好三、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等。
若安好维生素：吃什么药补充维生素a最好四、 鱼类和海鲜：如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等。
若安好维生素：吃什么药补充维生素a最好五、 奶制品：全脂牛奶、酸奶等。
如果你的饮食中无法获取足够的维生素a，或者有特殊需求，比如孕妇、哺乳期妇女或特定疾病患者，可能需要在医生或营养师的指导下服用维生素a补充剂。请不要自行购买和使用，因为过量摄入维生素a可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**7
维生素套餐：维生素C100片+维生素E100粒-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼维生素c维生素e
维生素测评：以前吃过，中间停了一年，可以美白提高免疫力
维生素买家：一**来
维生素套餐：【单瓶体验装】女维60片-【儿童】康恩贝VC泡腾片沸腾维c固体饮料维生素C果汁高含量20片bc
维生素测评：不错，在医院上班，经常熬夜加上疫情，工作压力大，皮肤变得很差，之前买过几瓶效果明显，价格也很便宜划算，两瓶的量很足，比实体店要划算的多，一直吃的汤臣倍健牌子的保健品！
维生素买家：时**4
维生素套餐：亮白体验装买一发二-Ddrops滴卓思VD3滴剂儿童维生素d3一岁以上600IU促钙吸收
维生素测评：搭配面膜使用还是很好的，脸上皮肤确实有变白了
维生素买家：c**c
维生素套餐：8瓶天然维E【送2瓶多维片】-21金维他 中老年男性多种维生素矿物质片140粒 复合维矿钙锌硒片
维生素测评：收到货了，很是喜欢，包装精美，有防伪标识
维生素买家：萝**么
维生素套餐：钙维生素D软胶囊100粒一瓶-父母营养善存银片中老年200粒*2复合维生素叶黄素强自护
维生素测评：品牌的质量有保证，一直吃，推荐
浏览“吃什么药补充维生素a最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b可以补充什么
下一篇：维生素c含量丰富的蔬菜
