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虾能和维生素c同吃吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:60


若安好维生素:虾能和维生素c同吃吗


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虾和维生素c是可以一起吃的,而且通常情况下,两者结合并不会产生不良反应。虾富含优质蛋白质、矿物质(如钙、磷、铁)和微量元素,而维生素c是一种强大的抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁的吸收,两者搭配可以提供全面的营养。


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若安好维生素:虾能和维生素c同吃吗第 1 部分

然而,如果你正在服用抗凝血药物或者有出血倾向的情况,建议在食用富含维生素c的食物(如柑橘类水果、草莓等)时,避免大量摄入虾,因为维生素c可能会影响这些药物的疗效。此外,虾也有可能与某些食物发生过敏反应,如果你对虾过敏,那么就需要避免同时食用了。总的来说,正常饮食下,虾和维生素c是可以安全共食的。


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