草莓有多少维生素e

若安好维生素：草莓有多少维生素e

草莓的维生素e含量相对较低，大约在每100克新鲜草莓中，维生素e的含量约为0.4毫克。维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于坚果、种子、绿叶蔬菜和一些植物油中。虽然草莓不是维生素e的主要来源，但它富含其他营养素，如维生素c、钾和膳食纤维。如果你想获取更多的维生素e，可以考虑食用如杏仁、榛子、菠菜等富含维生素e的食物。

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