一天吃一粒维生素c有副作用吗
若安好维生素：一天吃一粒维生素c有副作用吗
通常情况下，一天服用一片（约1000毫克）的维生素c是安全的，这是成年人推荐的日常摄入量。维生素c是一种水溶性维生素，即使过量摄入也会通过尿液排出体外，不会在体内积累。但是，长期大量摄入也可能有一些副作用：
若安好维生素：一天吃一粒维生素c有副作用吗一、 胀气和腹泻：过量的维生素c可能会刺激胃肠道，导致这些不适。
若安好维生素：一天吃一粒维生素c有副作用吗二、 肠道不适：如腹部疼痛、恶心或呕吐。
若安好维生素：一天吃一粒维生素c有副作用吗三、 石症风险：虽然罕见，但高剂量的维生素c可能增加肾结石的风险，尤其是对于那些已有结石病史的人。
若安好维生素：一天吃一粒维生素c有副作用吗四、 铁吸收干扰：大剂量的维生素c可以抑制非血红素铁的吸收。
如果你有特殊疾病或正在服用其他药物，最好在医生的建议下调整维生素c的摄入量。正常饮食中获取维生素c就足够了，如果需要补充，也应该遵循产品标签上的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：标准装
维生素测评：出生15天开始吃，他爸爸买的瓶装的298元，超级不方便，老是忘记吃，宝宝也不配合。现在三个月了，开始吃这种，期待效果
维生素买家：s**e
维生素套餐：绿色
维生素测评：开始服用了，效果很不错哦，值得推荐
维生素买家：t**4
维生素套餐：100片x2盒
维生素测评：很好，物流很快，放心购买
维生素买家：孙**啊
维生素套餐：维生素E60粒*1瓶
维生素测评：挺好的，价格实惠，用了挺水润的，是正品。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【拍2发5实发5瓶同款】周期装
维生素测评：今天刚收到，刚开始吃，待有效果时再来追平。
浏览“一天吃一粒维生素c有副作用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
