若安好维生素：维生素c的d型和l型
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维生素c，也称为抗坏血酸，其天然存在形式有两种异构体：d型和l型。这两种形式在化学结构上非常相似，但它们的立体化学结构不同。
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若安好维生素：维生素c的d型和l型第 1 部分
l-型维生素c是自然界中生物合成和存在的主要形式，也是人体可以吸收和利用的形式。它是左旋（l-）型，具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫系统等重要作用，对人体健康非常重要。
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若安好维生素：维生素c的d型和l型第 2 部分
d-型维生素c虽然在实验室条件下可以合成，但在自然界中并不存在，也不被人体所吸收。因此，我们通常所说的维生素c，实际上指的是l-型维生素c。如果你在购买或服用维生素c补充剂时，确保选择的是l-型的产品，因为只有这种形式的维生素c才能为人体提供所需的营养。
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