睡不着吃维生素b1有用吗
若安好维生素：睡不着吃维生素b1有用吗
维生素b1，也称为硫胺素，对于神经系统和能量代谢有重要作用。它可以帮助身体将食物转化为能量，对维持正常的神经功能和心血管健康有益。然而，如果你的失眠是由于压力、焦虑或者生活习惯导致的，单纯补充维生素b1可能并不能直接解决你的睡眠问题。
若安好维生素：睡不着吃维生素b1有用吗第 1 部分
失眠可能是由多种因素引起的，如环境、情绪、饮食、作息习惯等，如果是因为这些原因，改善生活习惯和调整作息可能会更有帮助。如果长期存在睡眠问题，建议你寻求专业医生的帮助，他们可以进行全面评估并提供适当的治疗方案。
若安好维生素：睡不着吃维生素b1有用吗第 2 部分
当然，适量补充维生素b1是有益的，但如果你的失眠问题持续，最好在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：宋**7
维生素套餐：高含量维生素C*1瓶（60粒）.-汤臣倍健液体钙片d3维生素dk成人中老年人补钙男女官方正品
维生素测评：物美价廉！物超所值的酸！
维生素买家：张**x
维生素套餐：1瓶维E-澳特力强化锌多维生素饮品儿童复合维生素EpiCor营养液
维生素测评：通过扫码，是正品，晶莹剔透，一个个很可爱，价格实惠。
维生素买家：t**9
维生素套餐：60粒瓶装到手180片-老爸评测witsbb健敏思维生素ad婴幼儿童新生儿宝宝ad胶囊保税仓
维生素测评：用了十来天，过段时间再看
维生素买家：裴**南
维生素套餐：100片x5袋+维生素D滴剂12粒【儿童补钙，促钙吸收】-青岛双鲸悦而维生素D3滴剂24粒400IU成人儿童补充vd维生素d佝偻病
维生素测评：日期是2022年的，现在是2024年，日期真心不咋好
维生素买家：w**0
维生素套餐：修正维生素C0片（体验量）-汤臣倍健液体钙片中老年人成年男女性补钙维生素DK正品官方
维生素测评：维生素C好，每天吃一两粒，可以预防感冒，增加免疫力，现在感冒挺多的，买来吃预防感冒的，昨天晚上下的单，今天下午就收到了。
浏览“睡不着吃维生素b1有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族增强免疫力吗
下一篇：什么菜补维生素ad
