哪种维生素可以促进铁的吸收

若安好维生素：哪种维生素可以促进铁的吸收

维生素c可以促进铁的吸收。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用。它能够帮助身体更好地利用非血红素铁（即食物中的铁，存在于植物性食物中，如蔬菜、水果和谷物），因为它能够减少铁与食物中的草酸、磷酸等物质结合的机会，这些物质会妨碍铁的吸收。因此，在摄入富含铁的食物时，同时摄取一些维生素c可以提高铁的生物利用率。然而，对于补铁补充剂，通常会添加维生素c来增强其效果。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素36】哪种维生素可以促进铁的吸收：【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液24112411图0

【若安好维生素36】哪种维生素可以促进铁的吸收：【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液24112411图1

【若安好维生素36】哪种维生素可以促进铁的吸收：【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液24112411图2

【若安好维生素36】哪种维生素可以促进铁的吸收：【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液24112411图3

【若安好维生素36】哪种维生素可以促进铁的吸收：【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液24112411图4

【若安好维生素36】哪种维生素可以促进铁的吸收：【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液24112411图5

浏览“哪种维生素可以促进铁的吸收”的人还阅读了

普通维生素d有哪些药

维生素c和a的作用和功效

备孕男性需要补充什么维生素

复合维生素b哪个厂家的好

补充维生素a有什么作用与功效

钙维生素d好还是骨化三醇好

养生堂维生素e能去黄褐斑吗

50岁吃维生素c有用吗

与本文相关的文章

变白需要什么维生素好

哪个维生素可以提高新陈代谢

维生素a缺乏的人群

促进维生素c吸收的是什么

男性吃什么维生素e好

补充钙铁锌硒维生素d有啥好处

更年期需要补维生素b族吗

养生堂维生素e吃多久停一次

鸿洋神牌钙维生素d维生素k咀嚼片

吃了维生素b老是想尿尿正常吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：男性吃什么维生素e好

下一篇：补充钙铁锌硒维生素d有啥好处