吃钙片可以吃维生素b12吗

若安好维生素：吃钙片可以吃维生素b12吗

当然可以。钙片和维生素b12是两种不同的营养补充剂，它们的作用不同。钙是维持骨骼健康、牙齿坚固的重要矿物质，而维生素b12对红细胞生成、神经功能等有重要作用。两者之间没有直接的相互影响，可以同时服用。

若安好维生素：吃钙片可以吃维生素b12吗第 1 部分

不过，如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保不会产生任何不良反应或药物相互作用。同时，过量摄入任何营养素都可能对健康造成影响，所以请按照产品说明或专业人士的建议合理使用。

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