吃柠檬能补充维生素c吗女生
若安好维生素：吃柠檬能补充维生素c吗女生
是的，柠檬是一种富含维生素c的水果。一个中等大小的柠檬（约60克）可以提供约53毫克的维生素c。维生素c对于女性来说非常重要，它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、保持牙齿和牙龈健康，以及对胶原蛋白的生产有重要作用。因此，适量食用柠檬可以作为补充维生素c的一个好来源。不过，需要注意的是，柠檬酸可能会刺激胃部，所以胃不好的人可能需要适量食用或在餐后食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：细**观
维生素套餐：【2瓶实惠装】（第2瓶半价）-买1送1赠美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒补钙片碳酸钙中老年成人
维生素测评：维生素E敷脸特别好，用维生素E加上水乳稀释一下敷脸特别好吸收，最近皮肤光滑细腻了，会坚持用的
维生素买家：小**0
维生素套餐：1件-仁和药业钙维生素d成人补钙片儿童青少年补钙中老年孕妇钙片女性补钙营养品
维生素测评：送货上门，儿子吃的很积极噢
维生素买家：鹿**6
维生素套餐：钙+维生素D【10瓶1200片】-美国直邮正品Centrum Silver善存银片复合维生素成人中老年425粒
维生素测评：24年2月的日期新鲜，含维生素d补钙效果非常好，价格也不贵。
维生素买家：t**星
维生素套餐：本品维E软胶囊0粒+仁和堂维生素B2100片-现货新期新西兰Liposhell脂质体VC维生素C30包橘子味成人25/5
维生素测评：收到了很可爱小小的我且相信浓缩的都是精华哈哈哈还好明天出差今天收到了
维生素买家：y**7
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒*2+2粒-禾博士维生素C咀嚼片成人VC维C含片复合b族ve正品100片
维生素测评：质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物
浏览“吃柠檬能补充维生素c吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：25径维生素d偏低有什么症状
下一篇：长期吃维生素c会有什么影响吗
