吃柠檬能补充维生素c吗女生
若安好维生素：吃柠檬能补充维生素c吗女生
是的，柠檬是一种富含维生素c的水果。一个中等大小的柠檬（约60克）可以提供约53毫克的维生素c。维生素c对于女性来说非常重要，它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、保持牙齿和牙龈健康，以及对胶原蛋白的生产有重要作用。因此，适量食用柠檬可以作为补充维生素c的一个好来源。不过，需要注意的是，柠檬酸可能会刺激胃部，所以胃不好的人可能需要适量食用或在餐后食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**x
维生素套餐：【尝鲜装】女士维生素软糖70粒
维生素测评：发货快 包装好 棒棒哒
维生素买家：t**7
维生素套餐：牦牛钙【发瓶】周期装
维生素测评：效果很好。 补钙效果好
维生素买家：y**4
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】
维生素测评：朋友说吃了四五年感觉效果不错，我也买点试试
维生素买家：t**1
维生素套餐：新包装
维生素测评：这个品牌值得信赖，期待有好的效果。
维生素买家：m**铭
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒
维生素测评：给孩子吃的，选择了大品牌，是正品，一直给孩子吃善存的复合维生素，孩子的免疫力是有提高的！
浏览“吃柠檬能补充维生素c吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：25径维生素d偏低有什么症状
下一篇：长期吃维生素c会有什么影响吗
联系方式
微信：youhuisou
