吃柠檬能补充维生素c吗女生
若安好维生素：吃柠檬能补充维生素c吗女生
是的，柠檬是一种富含维生素c的水果。一个中等大小的柠檬（约60克）可以提供约53毫克的维生素c。维生素c对于女性来说非常重要，它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、保持牙齿和牙龈健康，以及对胶原蛋白的生产有重要作用。因此，适量食用柠檬可以作为补充维生素c的一个好来源。不过，需要注意的是，柠檬酸可能会刺激胃部，所以胃不好的人可能需要适量食用或在餐后食用。
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买家测评：
维生素买家：a**颜
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶（推荐购买多瓶）
维生素测评：最近我用了这个维生素E之后，肤色确实比之前有光泽了，没有之前那么暗沉了
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶维E
维生素测评：特别好，擦眼部去皱很润滑，细纹基本少了很多，坚持用下去，在买打算
维生素买家：w**7
维生素套餐：400U*24粒x15盒
维生素测评：孩子睡觉老是摇头睡不宁，去检查说是缺钙让补充维生素D，问了一下医院也是给开这个品牌的，就自己从网上买了，阿狸阿里药房自营的也比较放心。整体来说值得推荐购买。
维生素买家：1**j
维生素套餐：5盒装
维生素测评：正品药品，放心购买，比实体店便宜不少。
维生素买家：d**1
维生素套餐：【本品*2盒】仁和碳酸钙D咀嚼片（促进儿童骨骼发育）
维生素测评：东西很好，用着特别有效果，我非常非常喜欢以及满意，价格也非常非常的便宜，卖家真的是一个良心卖家，祝卖家发大财
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