1000毫克维生素c多少片
若安好维生素:1000毫克维生素c多少片
维生素c的含量在不同的片剂中会有所不同,因为有的维生素c片可能含有1000毫克(1克)的剂量,而有的可能是两片或者更多。例如,有些品牌的维生素c片可能是一片就含有1000毫克,而有些品牌可能需要两片合共1000毫克。
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因此,如果你想知道具体是多少片,你需要查看产品包装上的说明。一般来说,成人每天推荐摄入的维生素c剂量是75-90毫克,但如果你在补充剂中一次性摄入1000毫克,通常会是大剂量的片剂,可能会是2-4片,具体请遵循产品标签或医生的建议。
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